തണുപ്പുകാലത്ത് വളരുന്ന പച്ചക്കറിയുടെ ഇനത്തില്‍പ്പെട്ടതാണ് ബ്രൊക്കോളി. മഴക്കാലത്തും വളര്‍ത്തി വിളവെടുക്കാവുന്നതാണ്. കേരളത്തില്‍ ഇടുക്കിയില്‍ ബ്രൊക്കോളി വളര്‍ത്തുന്നുണ്ട്. കാബേജിന്റെ കുടുംബക്കാരനായ ഈ പച്ചക്കറി വീട്ടില്‍ വളര്‍ത്താന്‍ യോജിച്ചതാണ്. വിറ്റാമിനുകളും മിനറലും അടങ്ങിയ ഈ ബ്രൊക്കോളി സലാഡില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. അമിതവണ്ണമുള്ളവര്‍ക്ക് ദിവസവും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറി കൂടിയാണിത്.18 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസിനും 23 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസിനും ഇടയിലുള്ള താപനിലയിലാണ് ബ്രൊക്കോളി നന്നായി വളരുന്നത്. നല്ല സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യമുള്ള വിളയാണ്. മുകള്‍ഭാഗത്ത് പൂവു പോലുള്ള ഭാഗമാണ് ആഹാരത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണിത്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഘടകമാണിത്. ധാരാളം സള്‍ഫറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പാചകം ചെയ്താല്‍ നഷ്ടപ്പെടാത്ത പോഷകഘടകങ്ങളാണ് ഈ പച്ചക്കറിയിലുള്ളത്.വിത്തുകള്‍ അര ഇഞ്ച് ആഴത്തിലാണ് നടേണ്ടത്. ഒരു ഹെക്ടര്‍ സ്ഥലത്ത് 300 ഗ്രാം വിത്ത് നടാവുന്നതാണ്. ജൈവവളവും കമ്പോസ്റ്റും തന്നെയാണ് വളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. 25 മുതല്‍ 30 ദിവസത്തോളം പ്രായമുള്ള തൈകളില്‍ നാലോ അഞ്ചോ ഇലകള്‍ വരുമ്പോഴാണ് മാറ്റിനടുന്നത്. രണ്ടു വരികള്‍ തമ്മില്‍ 45 സെ.മീ അകലം നല്‍കണം.
തൈകള്‍ ആവശ്യത്തിന് നനച്ച് വെച്ചാല്‍ എളുപ്പത്തില്‍ ചട്ടിയില്‍ നിന്ന് പറിച്ചു മാറ്റാം. അങ്ങനെ പറിച്ചെടുക്കുമ്പോള്‍ വേരുകളില്‍ മണ്ണ് പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നത് ചെടി വാടിപ്പോകാതിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. പറിച്ചു മാറ്റി നട്ടാല്‍ ഉടനെ നനച്ചുകൊടുക്കണം.ആഴത്തില്‍ വേരുകളുള്ള ചെടിയാണിത്. വരണ്ട മണ്ണില്‍ വേരുകള്‍ക്ക് ക്ഷതം പറ്റാതിരിക്കാന്‍ നന്നായി നനച്ചുകൊടുക്കണം. മഴക്കാലത്ത് നീര്‍വാര്‍ച്ച ഉറപ്പുവരുത്തണം. വശങ്ങളിലുള്ള തണ്ടുകള്‍ മുറിച്ചുമാറ്റി വിളവ് കൂടുതല്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ സഹായിക്കാം.വിളവെടുക്കുമ്പോള്‍ 25 സെ.മീ തണ്ടും കൂടി ചേര്‍ത്ത് വേണം മുറിച്ചെടുക്കാന്‍. അതിരാവിലെ വിളവെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു ഏക്കര്‍ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് 3.5 ക്വിന്റല്‍ ഒരു വിളവെടുപ്പില്‍ ലഭിക്കും.
cambia without prescription – buy aspirin generic aspirin oral
buy rumalaya – order rumalaya online cheap elavil 10mg generic
purchase pyridostigmine sale – buy generic imitrex buy imuran 25mg pill
baclofen 25mg cheap – order feldene generic generic feldene 20mg
buy diclofenac medication – diclofenac for sale online buy nimodipine generic
cyproheptadine sale – buy tizanidine 2mg generic tizanidine 2mg pills
buy mobic 15mg generic – buy mobic 15mg online cheap buy ketorolac sale
omnicef 300mg sale – cefdinir where to buy cleocin for sale
how to buy artane – purchase emulgel cheap order voltaren gel online cheap
accutane 10mg without prescription – accutane 10mg cheap buy deltasone pill
generic deltasone 10mg – elimite us elimite order online
buy betamethasone cheap – benoquin us monobenzone online
metronidazole tablet – cenforce 50mg tablet cenforce pill
buy clavulanate generic – purchase augmentin for sale cheap levothroid sale
buy generic losartan over the counter – cheap losartan 25mg buy cephalexin cheap
cleocin for sale online – indomethacin cheap indomethacin 75mg drug
buy eurax without prescription – order aczone for sale aczone buy online
modafinil 200mg cost – cheap modafinil buy meloset without a prescription
buy zyban paypal – bupropion 150 mg pills buy shuddha guggulu sale
order capecitabine 500mg – danocrine order online danazol 100 mg cost
prometrium where to buy – progesterone for sale online buy fertomid no prescription
order alendronate generic – buy medroxyprogesterone 5mg without prescription buy provera generic
aygestin medication – buy norethindrone online buy yasmin
cost cabergoline 0.25mg – purchase alesse pill purchase alesse without prescription
гѓ—гѓ¬гѓ‰гѓ‹гѓі е‰ЇдЅњз”Ё – г‚ўгѓўг‚г‚·гѓ«гЃ®йЈІгЃїж–№гЃЁеЉ№жћњ г‚ўг‚ёг‚№гѓгѓћг‚¤г‚·гѓіг‚ёг‚§гѓЌгѓЄгѓѓг‚Ї йЂљиІ©
バイアグラ йЈІгЃїж–№ – バイアグラの購入 г‚їгѓЂгѓ©гѓ•г‚Јгѓ«йЂљиІ©гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ
My relatives all the time say that I am wasting my time here at
net, but I know I am getting know-how every day by reading such good articles
or reviews.
If you desire to grow your familiarity only keep visiting this site and
be updated with the hottest gossip posted here.
Terrific article! That is the type of information that
should be shared across the web. Disgrace on the search engines
for no longer positioning this post higher! Come
on over and consult with my web site . Thanks =)
I’m really impressed together with your writing talents and also with
the layout to your weblog. Is this a paid subject or did you customize it
yourself? Either way stay up the excellent quality writing, it’s rare to see a nice weblog like this
one nowadays..
Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It truly useful & it helped me out
much. I’m hoping to provide one thing again and help others such as you
aided me.
eriacta urgent – zenegra pills halfway forzest whip
Asking questions are truly pleasant thing if you
are not understanding something fully, except this paragraph provides good understanding even.
I was recommended this blog by my cousin. I’m not sure whether this post
is written by him as nobody else know such detailed about my problem.
You’re amazing! Thanks!
If you want to grow your familiarity only keep visiting this site and be updated with the most recent news update posted here.
buy crixivan no prescription – purchase finasteride pill diclofenac gel purchase online
valif expensive – buy generic sustiva oral sinemet 20mg
Usually I do not learn post on blogs, but I would like to say that this write-up very compelled me to try and do it!
Your writing taste has been amazed me. Thank you, quite great article.
It’s not my first time to visit this web site, i am browsing this web site dailly and get nice data from here all the time.
My site – เช่าชุดหมั้น
order provigil 100mg without prescription – order provigil 200mg order combivir pill
buy phenergan generic – buy ciplox generic lincomycin 500 mg tablet
Magnificent web site. Lots of helpful info here.
I’m sending it to several friends ans additionally sharing
in delicious. And certainly, thanks for your effort!
ivermectin 6mg oral – buy candesartan 16mg without prescription carbamazepine 400mg usa
Thanks on your marvelous posting! I quite enjoyed reading it, you
can be a great author. I will be sure to bookmark your blog and may come
back later on. I want to encourage you continue your great writing, have a
nice afternoon!
Greetings from Carolina! I’m bored at work so I decided
to check out your site on my iphone during lunch break.
I enjoy the information you present here and can’t wait to take a look when I get home.
I’m amazed at how fast your blog loaded on my phone ..
I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, good
blog!