പൊണ്ണത്തടി എന്നും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും നല്ല രീതിയില്‍ വളരുന്ന ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം. കടുത്ത ചൂടില്‍ പോലും സീതപ്പഴം വളരുന്നു. ആരോഗ്യസമ്പുഷ്ടമാണ് സീതപ്പഴം എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ബി6 എന്നീ പോഷകങ്ങള്‍ എല്ലാം സീതപ്പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഏത് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം. സോഡിയവും പൊട്ടാസ്യവും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം.
സ്ഥിരമായി സീതപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നമുക്ക് പരിഹാരം കാണാം. ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തില്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ് നമ്മളെ പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്നത്. ഏത് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ ഏറ്റവും അധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആത്തച്ചക്ക കുടുംബത്തില്‍ നിന്നുള്ള സീതപ്പഴം. സീതപ്പഴത്തിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും നിയാസിനും നാരുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം. ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളെയെല്ലാം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം.രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങളും മറ്റും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സീതപ്പഴത്തിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യസംബന്ധമായ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം. സീതപ്പഴത്തിന്റെ എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. ഇത് സിഥിരം കഴിച്ചാല്‍ അത് കൊണ്ടുണ്ടാവുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.തടി വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യമുള്ള തടി എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. സീതപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത്തരത്തില്‍ ആരോഗ്യമുള്ള തടിയാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുരോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം. വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന അണുബാധയെ തടയുന്നതിനും പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും തടയുന്നു സീതപ്പഴം.കായികോര്‍ജ്ജം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ എന്തുകൊണ്ടും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സീതപ്പഴം. ഇത് പേശികള്‍ക്ക് ബലം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാനും സഹായിക്കുന്നു. ഊര്‍ജ്ജത്തിന്റെ കലവറയാണ് സീതപ്പഴം.ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും സീതപ്പഴം മുന്നിലാണ്. ഇത് ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ മുന്നിലാണ്. സീതപ്പഴം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഗുരുതരമായി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാം.കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറക്കുന്ന കാര്യത്തിലും സീതപ്പഴം തന്നെ മുന്നില്‍. സീതപ്പഴത്തിലുള്ള നാരുകളും നിയാസിന്‍ എന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റും ആണ് ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറച്ച് നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളിന് സഹായിക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും അടിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സീതപ്പഴം സഹായിക്കുന്നു.
+ There are no comments
Add yours